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- 仕事休みたいなぁ・・・
- やる気を出す方法を知りたい
この記事はこういった悩みを持つ薬剤師向けの記事です。
仕事に行きたくない。そう思う薬剤師は多いと思います。
誰だってそう思うことはありますが、仕事に行きたくない時ってどうすればいいのでしょう。
この記事では、薬剤師が仕事に行きたくない時の対策についてまとめていきます。
最も仕事に行きたくなくなるのは月曜日
みなさんは何曜日に一番仕事に行きたくなくなりますか？
キャリズム編集部が行った調査によると、「月曜日に仕事に行きたくない」と感じる人が最も多いという結果でした。※キャリズム編集部HP
また月曜日との差はかなりありますが、週の中間である水曜日が次いで高いことが分かります。
月曜日と水曜日に仕事に行きたくなくなる薬剤師の皆さんはとても多そうですね。
薬剤師がやる気が出ない時の対策
ここからは薬剤師がやる気が出ない時の対策を4つ紹介します。
いっその事休んでみる
やる気が出ない薬剤師に最初にオススメするのが、いっその事休んでしまうということです。
もちろん急に休んだり、無断欠勤や、嘘をついてまで休むのはいけませんが、何も用事が無い時に有休をとってみると心も体もすごくリフレッシュできます。
薬剤師の仕事をいったん忘れて、読書したり、映画鑑賞したり、ショッピングしたりすることで、また薬剤師業務へのやる気が出てくるかもしれません。
やる気が出ない時って自分が思っている以上に体力的にも精神的にもつかれていることがあるので、何も予定がない休みを作るのは意外と大事だと思います。
他の楽しみを作る
毎日毎日薬剤師業務ばかりで楽しくないという人は、プライベートの時間の楽しみを作りましょう。
旅行の計画立てたりすると、その旅行まで仕事頑張ろうとモチベーションも維持できます。
ちなみに、僕の楽しみはこんな感じです。
- 読書
- NETFLIX
- ゲーム
- 旅行
- キャンプ
- 飲み会
楽しみは何でもいいと思います。
アウトドアでもインドアでも、自分の好きなことを思いっきりやることで、仕事の活力も出てくるでしょう。
SNSから活力を貰う
Twitter等のSNSを利用している薬剤師は結構いて、毎日誰かが学んだ事や有益な知識をツイートしてくれています。
そのようなツイートを見ていると、自分ももっと頑張らなきゃなとやる気を貰うことができます。
他の人が頑張っている姿を見ることは非常にモチベーションを上げてくれるのでお勧めです。
特に新人薬剤師や薬剤師国家試験に挑む薬学生をフォローすると、自分もまだまだ負けてられないなという気持ちになるのでフォローしてみてください。
原因を取り払う
一番大事だと思うのが、薬剤師がやる気が出ないと思っている原因を取り除くことです。むしろこの記事ではここからがメインです。
これまで述べてきた対策を行って一時的にやる気が出てきたとしても、原因を取り除くことができてなければ、またいずれやる気の出ない日々がやってくるでしょう。
やる気が出ない原因として、以下のようなものが挙げられます。
- やらないといけない仕事が溜まっている
- 仕事へのやりがいを感じられない
- 人間関係の問題
やらないといけない仕事が溜まっているのに、先ほど紹介したいっその事休んでみたり、趣味に没頭していてはいつまでたってもやる気が出ないままですし、結局は自分の首を絞める結果になってしまいます。
仕事がたまっていてやる気が出ない人にオススメなのが、To Doリストを作るということです。
仕事が溜まっていると、やるべきことが多すぎて何から手を付けていいか分かりませんよね。
To Doリストを作ることで頭の中が整理され、しっかりと仕事をこなすことができるようになります。
仕事へのやりがいを感じられない薬剤師は、自分が本当にやりたいことはどんなことなのか一度考えてみましょう。
もっと患者さんと話したいのか、薬についてもっと知りたいのか。
思いついたら、それに向かって仕事をするだけです。
本当にやりたいことに向き合えた時、めちゃくちゃやる気が出てきます。
しかし現状でそれをできる環境にいることができなければ転職という手を使いましょう。
やりがいを感じることができないのに仕事を続けるのは、人生を無駄にしているようなものです。
また、人間関係で悩んでいる人も転職という手を使ってもいいかもしれません。
人間関係を改善させるためにはまず自分から何かを変えなければなりませんが、どうしようもないことだってあります。
無理にそこに居続けなくても、薬剤師であれば働く場所はいくらだってありますからね。
最後に
仕事に行きたくないと思うときは何か原因があるはずです。
自分の体調は悪くないか、原因を取り除くために何をすればいいのか。
一度考えて、行動してみるとやる気が戻ってくるかもしれませんよ。
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